Em 22 de janeiro, 14 alunos do Curso de Aperfeioamento de Mergulhador de Combate para Oficiais (CAMECO) e do Curso Especial de Mergulhadores de Combate (C-Esp-MEC) iniciaram a chamada fase zero do treinamento. O perodo corresponde preparao fsica dos militares e tem a durao de oito semanas. As atividades so realizadas no Centro de Educao Fsica Almirante Adalberto Nunes (CEFAN).
O Laboratrio de Pesquisa em Cincias do Exerccio (LABOCE) realizou, inicialmente, uma bateria de testes com os alunos, que prosseguiram com atividades coordenadas pela Superintendncia de Educao Fsica, para que obtenham um melhor condicionamento fsico e resistam s necessidades impostas aos mergulhadores de combate da Marinha do Brasil.
Foram realizados testes para analisar a composio corporal, a fim de acompanhar a evoluo da massa muscular e da gordura corporal; testes na piscina, que avaliaram a adaptao atividade na gua (aquacidade); classificao de risco de leses muscoloesquelticas; testes de fora; e outros testes de aptido fsica. Os exames tm o objetivo de mapear as necessidades individuais dos alunos no que tange s qualidades que precisaro ser trabalhadas durante o curso.
O treinamento no CEFAN dividido em trs ciclos: preparao geral, preparao especial e preparao especfica. Cada um deles com gradativos aumentos das cargas de trabalho e incluso progressiva de materiais e atividades. Os exerccios so realizados em dois turnos, manh e tarde, de segunda a sexta.
Alm da melhoria geral das capacidades motoras envolvidas no desempenho operacional, como a aptido cardiorrespiratria, resistncia de fora e aquacidade, durante a fase de preparao fsica os alunos so submetidos a atividades que se assemelham s exigidas nas fases especficas do curso.
